تمرین‌های ورزشی
فاقد تصویر شاخص
کاهش وزن به وسیله پیاده روی برخی از اوقات انجام تمرینات سخت ورزشی برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد اما در برخی از موارد نیز تنها با پیاده روی می‌توان کاهش وزن محسوسی ایجاد کرد. همانطور که می‌دانید پیاده ...
فاقد تصویر شاخص
توقف روند کاهش وزن همه ما با این افت وحشتناک در روند کاهش وزن خود آشنا هستیم. سخت ورزش می‌کنید، کالری‌ها را محاسبه می‌کنید، وزن کم می‌کنید، اما یک دفعه، همه چیز ثابت می‌شود! فرقی هم نم‌یکند دیگر چه می‌کنید، ...
como_lake_view-wallpaper-1280×720
توصیه های ورزشی برای ورزش کردن در ماه رمضان ماه مبارک رمضان زمان طولانی است و افراد اگر در این مدت زمانی ورزش کردن را کنار بگذارند بدن آمادگی خود را از دست خواهد داد. روزه داران می‌توانند با بکارگیری ...
index
ساختار بدن انسان از استخوان، غضروف، لیگامنت و تاندون و عضله تشکیلشده است. بدن انسان میتواند برخلاف جاذبه بایستد. بزرگترین قسمت بدن تنه ۴۳%، سرو گردن ۷%، اندام فوقانی ۱۳% و اندام تحتانی ۳۷% است. ساختار بدن انسان بدون عضلات ...
توسط
تومان